Oswajanie Złości: Zrozumienie, Przepracowanie i Pokonanie Negatywnych Myśli.

Podczas złości mogą pojawiać się myśli, część z nich może mieć charakter kompulsywny. W trakcie rozgniewania, proces chłodnego myślenia może zostać zaburzony, co może prowadzić do niepożądanych zachowań. Myśli również mogą przeskoczyć na tory związane z ucieczką - "to mnie przerasta, muszę jak najszybciej się wydostać". Myśli podczas złości mogą...

Co się dzieje z Tobą w chwili złości?

Dzisiejszy post jest kontynuacją oraz częścią serii na temat złości, jeżeli nie widziałeś poprzednich wpisów gorąco zapraszam Cię do przeczytania ich, linki znajdziesz na dole wpisu. Jeżeli chodzi o złość, część z Nas przez całe życie kieruje się tymi samymi sztywnymi zasadami, nie do końca uświadamiając je sobie. Jeżeli chcesz...

Czy pierwsze wrażenie wywiera wpływ na dalszą ocenę postrzeganej osoby?

Chciałbym opowiedzieć Wam o bardzo znanym eksperymencie, który przeszedł do klasyki psychologii. Badanie było przeprowadzone przez Solomona Ascha i polegało na przedstawieniu dwóch opisów osób, a następnie zadaniu pytania uczestnikom co sądzą o ich osobowości. Poniżej znajdziesz opisy tych osób.Alan: inteligentny - pracowity - impulsywny - krytyczny - uparty -...