Historie, które uczą: co mówi psychologia o intymności i presji?
Czy problemy w sferze intymnej zawsze wynikają z fizycznych ograniczeń? W książce Viktora E. Frankla znajdziemy przykłady, które pokazują, że często to psychika staje na przeszkodzie. Dziś przyjrzymy się dwóm historiom, które mogą być inspiracją do zmiany myślenia o własnych trudnościach.
Impotencja z powodu presji
Pierwsza historia dotyczy młodej pary, która zgłosiła się do autora z powodu impotencji męża. Żona często powtarzała mu, że jest „kiepskim kochankiem” i rozważała związek z innym mężczyzną, aby zaspokoić swoje potrzeby.
Frankl zaproponował nietypowe rozwiązanie: przez tydzień mieli codziennie spędzać godzinę nago w łóżku, robiąc, co chcą – ale bez odbywania stosunku. Ta metoda miała zdjąć presję i pomóc im skupić się na bliskości, a nie na oczekiwaniach wobec siebie. Rezultat? Para pokonała problem, a ich relacja znacznie się poprawiła.
Niemożność osiągnięcia orgazmu
Druga historia dotyczy kobiety, która nie mogła przeżyć orgazmu. Jej każdy intymny kontakt był próbą udowodnienia sobie i partnerowi swojej kobiecości. Problem polegał na tym, że jej uwaga była podzielona między jej własne obawy a reakcje partnera.
Frankl zastosował technikę derefleksji – oderwania uwagi od samego problemu. Powiedział pacjentce, że spotkają się za dwa miesiące i że nie musi teraz martwić się swoją niezdolnością do przeżywania orgazmu. Wystarczyło, że w trakcie zbliżeń skupi się wyłącznie na partnerze, a nie na sobie. Już po kilku dniach kobieta doświadczyła pierwszego w swoim życiu orgazmu.
Psychologia w praktyce
Obie historie pokazują, jak ogromne znaczenie ma nasza psychika w sferze intymnej. Często to nie problemy fizyczne, lecz presja, oczekiwania i nadmierne skupienie na celu przeszkadzają nam w pełni cieszyć się bliskością.
Podobał Ci się ten wpis?
Jeśli uważasz, że ta treść była wartościowa i chcesz, aby takich więcej się pojawiło, postaw mi kawę! ☕ To dzięki Tobie mogę tworzyć więcej.
👉 Kliknij tutaj, aby wesprzeć mnie na BuyCoffee
Dziękuję, że czytasz i wspierasz moją pasję do pisania! ❤️
Następny wpis za tydzień w niedzielę. Proszę pokaż ten wpis innym osobom, może im też się przyda.
Polecam zajrzeć na pozostałe wpisy oraz zaobserwować mojego Instagrama: https://www.instagram.com/napisz_cos/
Dziękuję, że jesteś! Thank YOU