Miłość kojarzy nam się z bliskością, wspólnym spędzaniem czasu i budowaniem więzi. Ale co się dzieje, gdy ta więź staje się zbyt silna, a jedna
Każdy z nas czasem chciałby, żeby partner zachowywał się inaczej – okazywał więcej uczuć, był bardziej zaangażowany, przejmował inicjatywę w organizowaniu wspólnego czasu czy bardziej
Czy naprawdę kupujesz to, czego potrzebujesz? A może ktoś już dawno zaplanował Twoje zakupy? Marketerzy na całym świecie stosują coraz sprytniejsze techniki, aby przyciągnąć naszą
Dzisiejsze ćwiczenie to moment refleksji nad tym, co nieświadomie przejęliśmy od innych – schematy myślenia, przekonania i zachowania, które mogą nas ograniczać. W psychologii istnieje
Dzisiaj czeka Cię jedno z mocniejszych ćwiczeń. Usiądź na łóżku w bezruchu na 10 minut – zamknij oczy i postaraj się nie poruszać. Jeśli otworzysz
W dzisiejszym zabieganym świecie łatwo zapomnieć o tym, co naprawdę ważne: chwili obecnej. Ciągłe powiadomienia, presja zadań i codzienny stres sprawiają, że trudno znaleźć czas
Historie, które uczą: co mówi psychologia o intymności i presji? Czy problemy w sferze intymnej zawsze wynikają z fizycznych ograniczeń? W książce Viktora E. Frankla
Sen to coś więcej niż odpoczynek – to czas, w którym Twój organizm odzyskuje siły, a umysł porządkuje myśli i wspomnienia. Mimo to, we współczesnym
Wypalenie zawodowe stało się jednym z najbardziej palących problemów współczesnego świata pracy. Żyjemy w czasach, gdy oczekiwania rosną szybciej niż nasze możliwości regeneracji. Wiele osób,
Kupujemy emocjami, uzasadniamy rozumem: co mówi psychologia o naszych zakupach? Czy zastanawiałeś się, dlaczego czasem kupujesz rzeczy, które wcale nie są Ci potrzebne? Może to