emocje
Języki miłości – klucz do głębszych relacji
Czy zdarzyło Ci się czuć niedocenionym w związku, mimo że partner starał się okazywać Ci miłość? A może Ty sam miałeś wrażenie, że Twoje gesty
30 marca, 2025
Blog
emocje
„Nie mogę bez Ciebie żyć” – kiedy bliskość zamienia się w uzależnienie?
Miłość kojarzy nam się z bliskością, wspólnym spędzaniem czasu i budowaniem więzi. Ale co się dzieje, gdy ta więź staje się zbyt silna, a jedna
9 marca, 2025
psychologia poznawcza
Nie zmienisz partnera, ale możesz stworzyć warunki do zmiany
Każdy z nas czasem chciałby, żeby partner zachowywał się inaczej – okazywał więcej uczuć, był bardziej zaangażowany, przejmował inicjatywę w organizowaniu wspólnego czasu czy bardziej
2 marca, 2025
emocje
Kupujemy emocjami, uzasadniamy rozumem: psychologia konsumpcji
Kupujemy emocjami, uzasadniamy rozumem: co mówi psychologia o naszych zakupach? Czy zastanawiałeś się, dlaczego czasem kupujesz rzeczy, które wcale nie są Ci potrzebne? Może to
5 stycznia, 2025
motywacja
Archetypy Junga w marketingu: sekret skutecznej komunikacji z Klientem
Archetypy Junga w Marketingu: Sekret Skutecznej Komunikacji z Klientem Czy wiesz, że Twoja marka może być nie tylko produktem czy usługą, ale także bohaterem, opiekunem
29 grudnia, 2024
emocje
Sztuka mówienia 'nie’- jak asertywność zmienia twoje życie
Dlaczego warto nauczyć się mówić 'nie’?” Asertywność to umiejętność, która jest kluczem do zdrowych relacji i równowagi wewnętrznej. Wielu z nas ma jednak problem z
22 grudnia, 2024
ćwiczenie
Serotonina – „hormon szczęścia” w służbie naszego dobrostanu
Serotonina to jeden z najważniejszych neuroprzekaźników w naszym organizmie, znana jako „hormon szczęścia”. Choć nie jest technicznie hormonem, jej wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie psychiczne
17 listopada, 2024
ćwiczenie
Dopamina – Twój mózgowy booster motywacji!
Wstęp: Dopamina – słowo, które w ostatnich latach stało się niezwykle popularne. To właśnie ona odpowiada za nasze poczucie przyjemności, motywację, a nawet zdolność do
10 listopada, 2024
ćwiczenie
Jak radzić sobie z napięciem i stresem na co dzień?
W dzisiejszych czasach prawie każdy z nas miewa momenty, kiedy czuje się przeciążony i zestresowany. Szybkie tempo życia, presja związana z pracą czy nauką, różne
3 listopada, 2024
badanie
Jak się porządnie wyspać dzięki relaksacji? 💤
Hej, dziś pogadam z Wami o czymś, co może brzmieć nieco staroświecko, ale w sumie ma moc: o relaksacji, która może pomóc lepiej spać. A
27 października, 2024