„Masz 17 lat? W tym wieku powinieneś już być w tych sprawach całkowicie obcykany”. Choć nikt nie wypowiada tych słów na głos wprost na szkolnym
W dzisiejszym, niezwykle dynamicznym świecie słowo „stres” odmieniane jest przez wszystkie przypadki. Zazwyczaj kojarzy się nam z czymś jednoznacznie negatywnym – z paraliżującym napięciem, lękiem
Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek utknąć w relacji, w której im bardziej się starałeś, tym bardziej druga strona się oddalała? To klasyczny, niezwykle bolesny scenariusz,
Jak często łapiesz się na myśli, że robisz coś tylko dlatego, że „tak wypada” albo „tego oczekują inni”? Żyjemy w ciągłym biegu, goniąc za sukcesem,
Co tak naprawdę ja? Czujesz, że coś nie idzie dobrze. Warto zadawać sobie pytanie: czy jestem wystarczający? Ciągle coś musimy, ciągle próbujemy jeszcze coś zrobić,
Wielu z nas żyje w przekonaniu, że wieczorne napady objadania się to kwestia słabej woli lub braku dyscypliny. Tymczasem współczesna psychologia i neurobiologia rzucają na
Wielu z nas wspomina wieczorynkę jako święty czas – moment, w którym świat zwalniał, a my siadaliśmy przed telewizorem, by spotkać się z Gumisiami, Smerfami
Często myślimy o chorobie jako o nieszczęśliwym zbiegu okoliczności, ataku wirusa czy kwestii genetyki. Tymczasem nasze ciało rzadko choruje bez powodu – ono często choruje
W dzisiejszym świecie, w którym prędkość stała się synonimem sukcesu, coraz częściej gubimy to, co najważniejsze – kontakt z samym sobą. Żyjemy w tak ogromnym
Żyjemy w epoce, którą socjolodzy nazywają „płynną nowoczesnością”. To czas, w którym łatwiej jest wymienić partnera na nowszy model, niż naprawić cieknący kran w relacji.