Żyjemy w społeczeństwie, gdzie nie wszystkie uczucia są akceptowane.
Przykładowo kiedy okazujemy złość wychodzimy na osoby nieopanowane, ale chciałbym też zwrócić uwagę że w momencie kiedy tak się czujemy wiemy, że “coś” jest nie tak i wtedy możemy postawić pewne granicę.
Może Ty jesteś osobą, która wypiera złość przez co masz problem ze stawieniem granic?
Może wypierasz inne uczucia co prowadzi do innych dysfunkcji, co to by było w Twoim przypadku?
Poniżej znajdziesz tablice z emocjami, które pomogą Ci określić, jak się czujesz.
Moje opracowanie na podstawie Wojciech Werhun SJ “W GŁĄB i z powrotem”
Jeżeli interesuję Cię tematyka moich postów zapraszam do kolejnego posta.
Link znajdziesz poniżej.
Jak Twój Mózg Reaguje na Ból? Odkrycia z Eksperymentu Kahnemana.