O mnie
Witaj na moim blogu!
Jestem Maciek, zawodowo związany z branżą budowlaną, a jednocześnie pasjonatem psychologii, motywacji i duchowości. To miejsce powstało z myślą o dzieleniu się moją fascynacją tymi obszarami życia oraz doświadczeniem zdobywanym w trakcie mojej życiowej podróży.
Pracując w różnorodnym otoczeniu, zetknąłem się z wieloma wyzwaniami, co skłoniło mnie do głębszych refleksji nad psychologią, motywacją i duchowością. Blog ten stanowi moje miejsce, gdzie dzielę się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i inspiracjami, które stanowią fundament moich zainteresowań.
Zapraszam do śledzenia moich wpisów, gdzie znajdziesz refleksje, porady oraz ciekawostki dotyczące psychologii, motywacji i duchowości. Mam nadzieję, że moje słowa dostarczą Ci inspiracji do rozwoju zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej.
Razem odkrywajmy tajniki tych fascynujących obszarów życia, tworząc przestrzeń do wzajemnej inspiracji i rozwoju. Dziękuję, że jesteś częścią tej podróży!
Artykuły
Niewidzialny przeciwnik: Głębokie spojrzenie na lęk
Ciche, niewidzialne cierpienie, które pochłania myśli i paraliżuje ciało. Lęk to coś więcej niż zwykłe zmartwienie, to wewnętrzna walka toczona bezlitośnie w ciszy, często wbrew
Stoicyzm w świecie nadmiaru bodźców – jak odnaleźć spokój w chaosie?
Żyjemy w czasach, w których wszystko dzieje się szybko. Mamy dostęp do nieskończonej ilości informacji, obrazów, powiadomień. Każdego dnia jesteśmy bombardowani bodźcami, które rozpraszają naszą
Nasze ciało – klucz do uwolnienia emocji i spokoju
Nasze ciało – klucz do spokoju Nasze ciało jest niezwykle istotne – to właśnie ono przechowuje emocje i doświadczenia, których nie udało nam się w
Dlaczego tak często wybieramy partnerów, którzy przypominają nam brak miłości z dzieciństwa?
Każdy człowiek ma w sobie głęboką potrzebę bycia zauważonym, wysłuchanym i docenionym. Chcemy czuć, że jesteśmy ważni, że nasza obecność ma znaczenie. To jedna z
Cisza, która boli – jak trauma kształtuje nasze życie
Tekst inspirowany pracami dr. Gabora Maté Trauma to słowo, które często kojarzy się z czymś spektakularnym: wypadkiem, przemocą, wojną. Ale według Gabora Maté trauma to
Trauma, tożsamość i potrzeba wspólnoty — czego uczy nas Gabor Maté?
Trauma nie znika z czasem – zostaje w naszym układzie nerwowym, kształtuje nasze reakcje, emocje, decyzje.Jeśli potraktujemy ją nie jako zamknięty rozdział z przeszłości, lecz
Czy to my chorujemy, czy choruje nasza kultura? O zdrowiu, więziach i ukrytych kosztach cywilizacji
🔁 W świecie, który promuje niezależność i wieczny pęd, coraz więcej z nas czuje się… samych. A przecież człowiek nie powstał po to, by żyć
Wyprawa na Babią Górę
Uwaga: Polecam korzystać z sieci Wi-Fi. Każde zdjęcie zostało skompresowane, ale ostrzegam, żeby nie zużyć pakietu danych z sieci komórkowej. Wyjechaliśmy z Krakowa około godziny
Emocje, które nie wybrzmią – prowadzą nas w ślepe uliczki
Każda emocja ma swój początek i koniec. O ile jej na to pozwolimy. Emocja to jak fala – przychodzi, narasta, osiąga szczyt, a potem opada.
Monotonia w związku? To nie wyrok – to zaproszenie do kreatywności
W każdej relacji przychodzi moment, w którym kończy się „efekt wow”, a zaczyna… codzienność. I to nie jest nic złego. Problem zaczyna się wtedy, gdy
Równowaga w relacji – kiedy napięcie nie oznacza końca, a wycofanie może szkodzić
W nawiązaniu do poprzedniego posta o stylu przywiązania niezorganizowanym, wrzucam dziś proste ćwiczenie – pomocne w rozpoznawaniu swoich reakcji w relacji.To dobry krok, by zacząć
Styl przywiązania: niezorganizowany – bliskość, która boli
Większość z nas zna podstawowe style przywiązania: bezpieczny, lękowy, unikowy. Ale istnieje jeszcze jeden – często pomijany, a jednocześnie najbardziej bolesny i trudny do przepracowania:
Dlaczego nasz umysł tak łatwo wpada w negatywność? – I co z tym zrobić
Wielu z nas zastanawia się, dlaczego tak łatwo przychodzi nam myślenie o najgorszym. Dlaczego jedno nieprzyjemne słowo potrafi popsuć cały dzień, mimo że padło pośród
Zbyt szybko, zbyt blisko – o pośpiechu w budowaniu relacji
W świecie, w którym wszystko musi być „na już”, relacje międzyludzkie też zaczęły podlegać przyspieszeniu. Match, rozmowa, spotkanie, bliskość – a potem często… rozczarowanie, wycofanie
Gdy przeszłość wchodzi do związku – o traumach, które wpływają na relacje
Zdarza się, że poznajemy kogoś, z kim na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się układać. Ale po kilku tygodniach lub miesiącach relacja staje się trudna.
Przebodźcowanie – zmęczenie, które nie ma nazwy, ale zna je każdy
Wstajesz zmęczony, mimo że spałeś. Drażnią Cię najmniejsze dźwięki. Nie możesz się skupić.Masz wrażenie, że wszystko jest „za dużo”.Brzmi znajomo?Być może właśnie doświadczasz przebodźcowania –
Gdy frustracja wybucha – o przemocy, która nie bierze się znikąd
To nie tylko tragedia. To sygnał. Ostatnie wydarzenia z Uniwersytetu Warszawskiego wstrząsnęły opinią publiczną. Brutalne zabójstwo dokonane przez studenta nie jest jedynie dramatem jednostki –
Miłość i samotność – jak to możliwe, że czujemy się samotni będąc z kimś?
Samotność, której nikt się nie spodziewa Kiedy myślimy o związku, wyobrażamy sobie bliskość, wsparcie, wzajemne zrozumienie. A jednak coraz częściej można usłyszeć zdanie: „Czuję się
Aktywne słuchanie – cichy klucz do budowania prawdziwych relacji
Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że ktoś Cię słucha… ale tak naprawdę wcale Cię nie słyszy?Niby kiwa głową, niby reaguje, ale czuć, że myślami jest gdzie
„Nie potrzebuję nikogo” – o cienkiej granicy między niezależnością, a emocjonalnym zamknięciem
Od kilku lat słyszymy ten sam przekaz:„Bądź niezależna.”„Nie licz na nikogo.”„Nie potrzebujesz faceta, żeby być szczęśliwa.” Ten głos powtarzają media, influencerki, a czasem nawet psychologiczne
Witaj na mojej aukcji!
Mam przyjemność zaprezentować Ci świetną koszulkę z wysokiej jakości materiału (100% bawełna), która dostarczy Ci nie tylko komfortu noszenia, ale również unikalnego stylu.
Stan: Nowy
Płeć: produkt uniseks
Marka: bez marki
Rozmiar: L
Kolor: biały
Kolor dodatkowy: czarny
Rękaw: krótki rękaw
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.2 kg
Materiał dominujący: bawełna
Właściwości: odprowadzające wilgoć, oddychające
Długość całkowita: 73 cm
Długość rękawa: 19 cm
Szerokość pod pachami: 53 cm
Szerokość w ramionach: 52 cm
Szerokość na dole produktu: 56 cm
Skład materiałowy: bawełna 100%
Stan opakowania: oryginalne
Linia: regular