ćwiczenie
Ćwiczenie na uważność #1
W tej serii ćwiczeń chciałbym Ci pokazać, jak możesz wykorzystać technikę uważności do zmniejszenia napięcia i poprawy samopoczucia. Jest to kontynuacja z serii związanej ze
26 maja, 2024
Blog
złość
Czego nauczyłeś się w swojej rodzinie na temat złości?
W ramach wstępu chciałbym przytoczyć dwie historie osób, które miały problem z odczuwaniem złości. Możliwe, że Twoja historia jest podobna, a jeśli nie i tak
19 maja, 2024
złość
Złość a kontrola…
Próba kontroli złości może mieć charakter wtórny, pojawia się w momencie, gdy odczuwamy inne emocje, takie jak: niepewność, strach, smutek albo lęk i jest reakcję
12 maja, 2024
badanie
Czy kary są skuteczniejsze niż pochwały w poprawianiu wyników pracowników?
Czy dawanie pochwał wpływa pozytywnie na pracownika, czy też nie? Może lepiej jest dawać kary, ponieważ po nich następują poprawa? Chciałbym się przyjrzeć temu zagadnieniu
5 maja, 2024
emocje
Czy masz problemy z odczuwaniem złości?
Każdy z Nas pochodzi z innej rodziny, gdzie okazywanie złości było rozpatrywanie w różnych kategoriach. W ramach wstępu chciałbym przytoczyć dwie prawdziwe historie różnych osób
28 kwietnia, 2024
badanie
Mniej znaczy więcej…
Daniel Kahneman (laureat nagrody Nobla) oraz jego współpracownik Amos Tversky (prawdopodobnie również dostałby tę nagrodę ale wcześniej umarł) przeprowadzili kontrowersyjny eksperyment dotyczący wymyślonej postaci kobiety
21 kwietnia, 2024
relacje damsko-męskie
Typy osób z jakimi możesz wchodzić w bliższe relacje…
“Typy” osób, które możesz stale szukać oraz wyjaśniający background psychologiczny. 1) Typ romantyka często starszy facet, który odnosi sukcesy, sprawia wrażenia rozpustnika. Stale goni za
15 kwietnia, 2024
emocje
Paleta uczuć, pomagająca stwierdzić co właśnie czujesz.
Żyjemy w społeczeństwie, gdzie nie wszystkie uczucia są akceptowane. Przykładowo kiedy okazujemy złość wychodzimy na osoby nieopanowane, ale chciałbym też zwrócić uwagę że w momencie
7 kwietnia, 2024
badanie
Jak Twój Mózg Reaguje na Ból? Odkrycia z Eksperymentu Kahnemana.
Daniel Kahneman razem ze współpracownikami opracował następujący eksperyment. Wykorzystali łagodną formę tortury, a dokładniej marznięcie dłoni. Badane osoby miały trzymać zanurzoną dłoń w zimnej wodzie
31 marca, 2024
badanie
Odkrycie Paradoksu Bólu: Czas Trwania vs. Intensywność – Nowe Perspektywy z Badania na 154 Pacjentach.
Wykres na rysunku przedstawia profile doznań dwóch pacjentów przechodzących przez kolonoskopię (autorami są profesor Daniel Kahneman oraz lekarz i badacz z University of Toronto Don
24 marca, 2024